温泉は「湯治」にも使われ、古くから日本人に親しまれてきましたが、最近はスパ施設が増えて気軽に楽しめるようになりました。
健康効果も高い温泉で、リラックスしたひとときを過ごしませんか。
この記事では神戸市にあるおすすめのスパ「チムジルバンスパ神戸」と、温泉の効果についてご紹介します。
神戸市でリラックス！美肌と健康が叶う白川温泉『チムジルバンスパ神戸』
チムジルバンスパ神戸は、須磨白川温泉の地下1,000ｍから湧き出る天然温泉を堪能できる総合リラクゼーションスパ。
pH9.5の高濃度アルカリ性単純温泉で、肌が艶やかになる「美人の湯」と言われています。
温泉の風情はそのままに、エステの本場・韓国のエッセンスを取り入れて、デトックス、疲労回復、健康促進、美容、ヒーリングなどの効果が絶大。
「岩風呂」「源泉つぼ湯」「マイクロナノバブル（絹の湯）」「高濃度炭酸泉」「寝ころび湯」「ジェットバス」「漢方薬草蒸気塩サウナ」「遠赤外線タワーサウナ」「備長炭水風呂」など、いろいろなお風呂が時間制限なしで楽しめます。
また、名物の"お湯を使わないお風呂"「岩盤浴」は、服のまま寝ころぶだけでデトックス、体質改善、美肌、ダイエットなどの効果が期待できます。
お風呂以外にもエステやリラクゼーション、韓流あかすりなどのケアメニュー、お食事も充実しているので、ゆっくりと楽しみながら美しく健康になれますよ。
チムジルバンスパ神戸 詳細情報
住所
〒654-0111 神戸市須磨区車字奥中ノ尾772-6
営業時間
10:00～23:00（最終受付22:30）
店休日
年中無休（メンテナンス臨時休あり）
アクセス
新長田駅から神戸市営バス（5系統）若草町行き 「若草町」停留所下車 徒歩1分
板宿駅から神戸市営バス（5系統）若草町行き 「若草町」停留所下車 徒歩1分
妙法寺駅から神戸市営バス（125系統）若草町行き 「若草町」停留所下車 徒歩1分
板宿駅・名谷駅から無料シャトルバスによる送迎を行なっています。
駐車場
あり（無料200台）
※営業時間・店休日は変更になる場合がありますので、HPや電話にてご確認下さい。
神戸市の温泉でリラックスしたくなったあなた！温泉のメリットもチェック
温泉は疲れを癒すだけでなく、体にうれしいさまざまなメリットがあります。
温熱効果による新陳代謝の活性化
温泉で体が温まると、血管が広がり血の巡りがよくなるため、酸素や栄養を含んだ新鮮な血液が全身に行きわたり、血液中の老廃物や二酸化炭素を運ぶ機能が活発になります。
体内の不要物質や疲労物質である「乳酸」も排出されるため、デトックスや疲労回復の効果が期待できます。
浮力効果による筋肉の弛緩
温泉につかると、浮力によって体が軽く感じられますが、これによって得られるのが浮力効果です。
お湯の中で、体重は理論上約10分の1にまで減少し、関節や筋肉にかかっていた負担が小さくなり、全身の筋肉を緩めてリラックスさせることができます。
水圧効果によるマッサージ効果
湯船につかったとき、静水圧という水の圧力を全身に受けることで生まれるのが水圧効果です。
静水圧によって内臓や全身が刺激され、自然と緩やかなマッサージを全身に受けることができます。
通常重力が邪魔をして血液が心臓まで上がりにくい脚も、入浴すると水圧によって血管が細くなり、末端に滞っていた血液や体液が心臓に押し戻されます。
その結果、下肢の静脈の流れがよくなり、血液やリンパ液の循環も活発化し、むくみも解消されやすくなります。
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まとめ
温泉には多くの健康効果があることをご紹介しました。
週に1回以上温泉に入っている人は、悪玉コレステロール値が低く、善玉コレステロール値が高いという結果も出ています。
コレステロール値の改善は、脳梗塞や心筋梗塞などのリスク抑制にもつながります。
健康のため、ぜひ「温泉習慣」を取り入れましょう。
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